美容ジャーナル 汗っかきと代謝の誤解を解消！原因と対策で基礎代謝もアップできるコツ
「汗っかき＝代謝がいい」…本当にそうでしょうか？実は、1日の消費エネルギーの大半は安静時に使われる基礎代謝で、活動や食事による消費よりも比重が大きいとされています。サウナで大量に汗をかいても体脂肪が減らないのはそのため。汗の量だけで体質を判...
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美容ジャーナル 美容ジャーナル 韓国アイドルの髪型でメンズを格上げ！2025年トレンドから失敗しないオーダー＆スタイリングまで徹底ガイド
「韓国アイドルみたいに垢抜けたいけど、何をどう頼めばいいか分からない」「前髪を軽くしたら子どもっぽくなった」――そんな悩みを、美容室での再現率を上げる具体策で解決します。韓国メンズヘアは、丸みのあるマッシュ×薄い前髪で清潔感をつくり、サイド...
美容ジャーナル ドレットヘアーの料金や時間で選べる実例と方法ガイド～予約前に必読のポイント
ドレットヘアーに惹かれるけれど、「職場で浮かない？」「臭いって本当？」「いくら・どれくらい時間がかかる？」と迷っていませんか。国内の美容予約サイトでは料金と所要時間が比較材料として重視され、スタイル写真と一緒に検討する人が多い傾向です。この...
美容ジャーナル ミントティーの効能で胃腸改善や自律神経ケアを叶える実践ガイド
胃もたれやガスの張り、仕事中の集中力ダウンや寝つきの悪さに悩んでいませんか。ミントティーは、香り成分メントールの働きで胃腸のけいれんをゆるめ、膨満感をやわらげることが報告されています。消化の不快に悩む方の実感としても支持が多く、食後の一杯で...
美容ジャーナル 爪が反るの原因は何？病気の見極めや治し方を専門家が徹底解説
「爪が反る＝スプーン爪かも？」と気になっていませんか。中央がくぼみ先端が上がる形は、鉄欠乏性貧血で見られることがあり、厚生労働省の調査でも女性の貧血有病率は一定の割合で確認されています。めまい・動悸・疲れやすさに心当たりがあるなら、放置せず...
美容ジャーナル 鼻を高くする方法のマッサージで即効！むくみ減少や立体感アップも叶う安全なやり方と注意点
鏡を見るたび「もう少し鼻筋が通っていたら…」と思う人は少なくありません。実は、むくみを減らすマッサージで見た目の立体感は変えられます。リンパと血流を促すことで水分が抜け、陰影が強まり、当日〜翌日までスッと見えやすくなります。目安は1日1回3...
美容ジャーナル 顔の形と髪型でメンズが変わる保存版！診断と相性スタイルを厳選解説
丸顔だと幼く見える、面長で老け見えする、エラが気になる――髪型は同じでも「顔の形」で印象は大きく変わります。実際、国内美容サロンのカタログでも顔型別に提案が分かれ、トップとサイドのボリューム配置だけで見え方が数ミリ単位で変化します。写真映え...
美容ジャーナル リンパマッサージを続けた結果に起きる変化と効果期間を専門家がやさしく解説！思わず試したくなる魅力を徹底紹介
朝起きると顔がパンパン、夕方には脚が重い…「続けたら本当に変わるの？」という不安に、結論からお伝えします。リンパケアは施術直後にスッキリ感を得やすく、むくみは2〜4週間、肌のキメやハリは6〜12週間の継続で変化を感じる人が多いです。自宅ケア...
美容ジャーナル メンズパーマがゆるめでツーブロックの実例と作り方、清潔感も時短も叶う選び方のコツ
朝のスタイリングに5分以上かけたくない、でも清潔感とほどよい動きは欲しい——そんな方に「メンズ パーマ ゆるめ ツーブロック」は最適です。実際、都内サロンのメニューではパーマ付きカットの所要時間はおよそ90～150分、持ちは4～8週間が目安...
美容ジャーナル 皮膚描画症の症状や原因を写真で解説！治療や予防もこれで丸わかり
肌を軽くこすっただけで、数分以内に線状の赤い盛り上がりが出てかゆくなる——そんな経験はありませんか。皮膚描画症（皮膚描記症）は蕁麻疹の一種で、機械的な刺激で肥満細胞からヒスタミンが放出されて起こります。一般人口の一部にみられ、日常の摩擦や圧...